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Durante los días de tu periodo, mantente hidratada.

Ten una botella de agua a mano mientras te ejercitas y mantén tu cuerpo hidratado.

Controla también el consumo de sal durante esta semana ya que el exceso de sodio puede empeorar la hinchazón e inflamación provocando calambres.
Juntas contra el dolor… Anaflex Mujer Tu Nueva Mejor Amiga.

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