fbpx
Search

Errores que cometes en tu menstruación

Pensar que terminó antes:

Es el tercer o cuarto día piensas que por fin terminó, te sorprende de nuevo y terminas manchando tu prenda favorita. ¡Protégete hasta al final con un protector diario!

Tomar analgésicos con el estómago vacío:

Aunque el dolor por los cólicos sea intenso, procura comer algo antes de tomar analgésicos o podrías sentirte peor, pues generalmente estos medicamentos irritan el estómago.

No hacer ejercicio:

Es comprensible que en esos días lo que menos quieras hacer es ejercicio pero ponerte en movimiento alivia los cólicos y eleva tu buen estado de ánimo, además de todos los beneficios que tiene para el cuerpo el ejercitarlo.

Acudir a algún tratamiento doloroso:

Cuando estamos en esos días, nuestra tolerancia al dolor es baja, así que si no quieres sufrir de más, evita la depilación, que te quiten una muela y todo tipo de tratamientos dolorosos.

No hacer un buen seguimiento de tu menstruación:

No tener ni idea de cuándo va a comenzar ni cuánto dura puede no ser la mejor idea, por eso usa una app que te ayude a controlar este tema y evitar que te sorprenda cada mes.

Aunque esos días no sean nada fáciles, podemos hacer que no sean tan malos evitando estos errores.

💟 Juntas contra el dolor… Anaflex Mujer Tu Nueva Mejor Amiga.

Artículos Relacionados

También te puede interesar

Sé la primera en recibir artículos y noticias.