Identificar cómo nos sentimos, cuál es su función y para qué nos sirve esa emoción es uno de los mejores ejercicios para desarrollar la inteligencia emocional.
Una persona motivada, optimista y entusiasta tendrá un progreso superior al de alguien con sentimientos de desánimo, desilusión y apatía. Por eso, es muy importante que desterremos de nuestra vida aquellos pensamientos que provoquen que nos sintamos mal de forma continua.
Los problemas de hoy pueden ser enseñanzas el día de mañana, ayudándote a madurar y a manejar de forma correcta tus emociones.
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