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¿Por qué los cambios de humor?

Simplemente porque los cambios de estrógeno y progesterona , dos hormonas, que se producen durante el ciclo menstrual generan grandes cambios en el cuerpo y eso hace que nuestro humor cambie.

Si la regulación hormonal es correcta, se lleva una dieta saludable, el estrés se controla y no se tienen problemas médicos específicos, estos cambios serán menos notorios.

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