¡Claro que sí! Nada puede impedir que te la pases bien. Bañarse durante la regla no es tarea imposible y por suerte no afectará a tus vacaciones ni a tu autoestima. Puedes bucear sin miedo (y nada te detendrá).
Disipando algunos mitos sobre la natación.
Aquí te dejamos algunas de las preguntas más comunes:
¿Puedo nadar?
¡Seguro que sí! Al menos cuando quieras. De hecho, el ejercicio puede ser muy eficaz para reducir el dolor menstrual, la hinchazón y algunas de las molestias asociadas con el síndrome premenstrual.
Aunque no te sientas como pez en el agua y prefieras dormir en un inflable para piscina y recargarte de luz solar, créenos que nadar te caerá como anillo al dedo.
¿Y si mancho?
Si las manchas son tu principal preocupación, ¡no debería serlo!
En varios productos de menstruación encontrarás una solución eficaz, cómoda y elegante para que no tengas que limitar tu vida submarina.
¿No es antihigiénico?
Eso es solo un mito. La menstruación no solo es un proceso natural del que no hay que avergonzarse, sino que también se puede controlar con la ayuda de una adecuada protección higiénica.
¿Me hará daño el cloro o la sal en el agua durante mi periodo?
La composición química (ya sea bromo o cloro) en las piscinas cubiertas y al aire libre está diseñada para mantener alejadas a las bacterias y otros microbios sin dañar a las personas que se sumergen en el agua. En otras palabras, ¡no existe un lugar más saludable y seguro para nadar!
En cuanto al mar, ¡no te preocupes! Aunque no contiene halógenos de limpieza y limpieza, es absolutamente seguro y no pondrá en peligro tu salud.
¿Puede el baño menstrual realmente reducir el sangrado menstrual?
No, estamos ante un mito de nuevo.
Durante la menstruación, lo que sucede al nadar en el mar o en la piscina es que cuando nuestro cuerpo está en agua fría, los músculos pélvicos y vaginales se contraen, reduciendo el flujo.
Sin embargo, tu periodo volverá a la normalidad tan pronto como salgas del mar o de la piscina. El cuerpo volverá lentamente a la velocidad a la que pasó el período.
Recuerda que el movimiento y la relajación tienen el efecto contrario: en lugar de sentir dolor, ¡te sentirás feliz!
Si se presentan los dolores 1 ó 2 comprimidos de Anaflex Mujer serán tu mejor alivio.
ANTE CUALQUIER DUDA RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR A TU GINECOLOG@ DE CONFIANZA.
